Lihastasapaino- ja liikkuvuuskartoitus

Urheiluvammojen ja rasitusvammojen taustalta löytyy usein vääränlainen kehon kuormittuminen ja puutteellinen lihasvoima sekä epäkohdat lihastasapainossa. Alttius tapaturmaisille urheiluvammoille ja rasitusvammoille on usein nähtävissä jo ennen varsinaista loukkaantumista. Vääränlainen tai puutteellinen kuormittuminen myös hidastaa tai estää urheilijan tuloskehityksen.

Huolellisella lihastasapainomittauksella ja nivelten liikkuvuusarvioinnilla sekä lihashallinnan analysoinnilla pystyy suunnittelemaan harjoitteet, joiden avulla ongelmia pystyy ennaltaehkäisemään. Huolellisesti tehtyyn analysointiin liittyy aina henkilökohtainen palaute ja yksilölliset harjoitteet.












Copyright (c)2019 Sportti-Valtteri, All Rights Reserved.
Fysioterapeutti Markus Kuusijoensuu, 040-5063862
Kasarmikatu 9 LH 5, 13100 Hämeenlinna
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
Evästeiden tiedot
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
OK, ymmärrän